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六种科学方法增加产妇母乳

1.注意饮食、歇息和培育对哺乳的自信心产妇要坚持精神高兴,对母乳豢养抱有自信心,尤要注意劳逸联合,保证足够的睡眠和歇息,最好采纳与代孕婴儿同步歇息法,削减干扰.家庭其他成员应照顾好乳母,精神上多加安抚勉励,并自动分担家务,避免其疲惫最常见的母乳不足的原因是代孕婴儿的吸吮时间不够,妈妈应保证足够的时间来豢养代孕婴儿.特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生12个月的代孕婴儿,每天应哺乳810次;3个月的代孕婴儿,24小时内哺乳次数最少有8次3.避免“乳头错觉”产生从调查情况看,人工豢养3次后,代孕婴儿即产生乳头错觉.因此,倡导早吸吮及24小时母婴同室,按需哺乳,尽可能避免初期使用各种人工奶头及奶瓶.乳头错觉的矫正,要在代孕婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳豢养,可经过换尿布、变动体位、抚摩等方法使代孕婴儿清醒,产妇以采纳坐位哺乳姿式为佳,可使乳房下垂易于含接.乳房过度充盈时热敷5分钟,挤出部分乳汁使乳晕变软,便于代孕宝宝精确含接乳头及大部分乳晕4.寻觅引发母乳不足的其他因素如妈妈和代孕婴儿是否抱病,妈妈的乳头有无非常,哺乳技能掌握的熟练程度等;同时避免或尽可能削减给哺乳的妈妈使用止痛药和镇定剂;哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕药,以防克制乳汁分泌5.及时、适量、科学地补养哺乳期间不可偏食.而且要避免临盆后立刻开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食,因为这类食品会使初乳过火浓稠,引发排乳不畅.临盆后的第一周内食品宜平淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主.今后可恰当增加养分,可依据个人口味、平常习惯,恰当多吃一些促进乳汁分泌的食品,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁,还可恰当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食品6.注意豢养技能新妈妈应两侧乳房交替哺乳,免得将来两侧大小相差差异,影响美观.每次喂奶都应给代孕婴儿足够的时间吸吮,大概为每侧10分钟,这样才能让代孕婴儿吃到乳房后半部储存的后奶.后奶脂肪含量多,热能是前奶的2倍.假如母婴一方因抱病或其他原因不能哺乳时,一定要将乳房内的乳汁挤出、排空.每天排空的次数为68次或更多.只要将乳房内的乳汁排空,日后才能持续正常地分泌乳汁.


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